Qファスティングジュースとはなんですか？
A条件はビタミン、ミネラル、アミノ酸が十分に含まれていて、
消化促進の酵素が沢山含まれているということが理想的です。
良くあるのは生野菜のジュースでしょうか。
一般家庭で沢山の新鮮な野菜を常にキープしておいて
作れる環境というのは無理があります。
このような条件になってしまうので野菜、果物、乳酸菌、酵素、など
多種の原材料を混ぜて発酵を加えたマナ酵素は
理想的なファスティングジュースとなります。
Q
どれくらいで何キロやせますかA平均すると3キロから5キロはやせる方が多いようです。
マナ酵素は3日間ファスティングだと2本で
1日500キロカロリーですみます。
すると一日に必要なカロリーを下回っているため、
足りない分は身体の成分を消費して補います。
コレがやせるメカニズムです。やればやっただけ、
ということになるでしょう
Qファスティング中の注意点は？
A最も重要なことは水分補給です。
常に水分をしっかりと補給していることを確認して
取り組んでください。
入浴はかまいませんが長時間いたり、サウナに入る、
ということは避けてください。
アルコールも良くありませんし、
ガムも胃酸が出てくるのでお勧めはしません。
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