Q運動しながらでも平気なのか?
A基本的に運動してもまったく問題はありません。
散歩程度のような簡単なものであれば行ったほうが
よりよい成果が期待できます。
あまりに激しい運動などはお控えください。
Q生理中なのですが・・・・。
A基本的には特に問題なくファスティングは出来ますが
その時の体調に合わせてご相談ください。
つらくて難しいダイエットになってしまうと
継続が難しいので効果はありません。
Qその他のクスリと併用してもいいですか?A空腹時のお薬の服用は消化器官に負担がかかるため、
マナ酵素と水だけ、という食事の時には控えてください。
たとえば、半日ファスティングプログラムでしたら、
朝以外の食事の時には服用しても問題はありません。
Q絶対に効果があるのですか?
A個人差はあるので言い切れませんが、
3日間ファスティングをしていた方はそれだけで
十分な効果がありました。
出来れば3日間ファスティングをして効果が出てからも
半日ファスティングに切り替えて続けられるようになると
体調も良くなって来るでしょう。
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